Благодаря витамину Е возможно клеточное восстановление. Благодаря данному витамину совершается клеточное обновление и восстановление, защищая их от стимулирования выработки эстрогена и активных солнечных лучей. Содержится такой полезный витамин в орехах, растительном масле, семечках и злаках.Предлагаем вашему вниманию натуральную питательную косметику, изготовленную по эффективным секретным рецептам бабушки агафьи киев купить совсем недорого. Read more about Маски для кожи лица и шеи …
Автор: prepona
Дефицит белка: как бороться?
Мало какие вещества в организме имеют такую же важность, как белок. Но, тем не менее, если, допустим, авитаминоз известен почти каждому, то о том, какие проблемы может вызвать дефицит белка, многие, увы, не задумываются. Read more about Дефицит белка: как бороться? …
Джульетта Бабаян: «Астролог – не рассказчик былин, а, скорее, переводчик с языка»
Джульетта Бабаян – астролог, нумеролог, астро-психолог, она уже давно проводит консультации, на которых помогает людям разобраться во всех сферах человеческого бытия: от отношений с партнерами…
Как выбрать тушь для ресниц
Выразительность женских глаз зависит от хорошей туши. Поэтому, прежде чем выбрать и заказать косметику, нужно обратить внимание на ее текстуру и состав, желательный эффект, форму…
Вино «Рислинг»: особенности и история происхождения
Вино рислинг интересно, прежде всего, своим необычным ароматом, в котором вы можете ощутить совершенно неожиданные нотки. В нём улавливаются оттенки нектарина, абрикоса, яблок и груш,…
Почему важно правильно выбирать пищу для ребенка?
Правильное питание, вот что необходимо каждому человеку. Обращать внимание на еду нужно не только во взрослом возрасте, но и начинать давать правильную пищу детям с…
Как выбирать шапки для ребенка?
Выбрать шапочку для ребенка не так уж просто, особенно, если это новорожденный. Учитывая то, что кожа младенца очень подвержена раздражениям и повреждениям от складок ткани,…
Разводки гантелями на наклонной скамье вниз
Закрепи на наклонной скамье ноги и ляг, удерживая в каждой руке отягощение (в данном случае используй гантель). Руки должны быть вытянуты вдоль туловища, ладони повернуты друг к другу.
По принятию лежачей позиции, подними гантели на ширине плеч перед собой на максимально вытянутых руках. Ладони, как и прежде, обращены одна к одной, руки создают перпендикуляр по отношению к полу. Таким образом, ты создал исходное положение.
Read more about Разводки гантелями на наклонной скамье вниз …
Питание для спортсменов
Если вы занимаетесь спортом, то должны знать, что основой ваших занятий является питание. Зачастую у спортсменов оно сбалансировано по количеству жиров, белков и углеводов, и зависит от целей тренировок. Read more about Питание для спортсменов …
4 упражнения для идеальных рук
Многие девушки склонны во время тренировок делать акцент на нижней половине тела, подчас совершенно забывая про руки. А ведь они всегда на виду и тоже заслуживают внимания к себе! Итак, если времени нет, но хочется иметь в меру рельефный бицепс и трицепс (и заодно проработать другие проблемные зоны) — предлагаем эти четыре очень эффективных упражнения от Анны Кайзер, тренера из нью-йоркского клуба AKT InMotion Studio, где занимаются многие знаменитости. Read more about 4 упражнения для идеальных рук …