Если вы тратите время на тренировки по обычной системе, обращая большую часть внимания на руки, спину, грудь и бицепсы, то пришла пора пересмотреть подход к занятиям. Есть гораздо более простой и эффективный способ привести себя в форму.
Рубрика: Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Какие эфирные масла нельзя использовать в бане
О благотворном влиянии эфирных масел на организм любители бани знают не понаслышке. Вдыхание ароматных испарений способствует улучшению деятельности органов дыхания, укреплению иммунитета и нервной системы.…
Здравое грудное вскармливание. Что это такое, и нужно ли самоутверждаться за счет ребенка?
Перед тем, как стать мамой, каждая женщина изучает тонны литературы, общается на форумах, узнает мнение своего врача, консультируется у профильных специалистов. Но, зачастую, в реальности…
Из-за каких продуктов чернеют зубы
Содержащие кислоту напитки могут доставить неприятности вашим зубам Каждый из нас желает, чтобы его улыбка сияла белизной, однако некоторые самые обычные продукты могут стать препятствием…
Научный подход. Как причинить невыносимую боль при помощи обычной врачебной процедуры?
Внимание! Та информация, которой мы поделимся ниже, носит исключительно теоретический и ознакомительный характер. Категорически не рекомендуем воспринимать ее как инструкцию к действию. Не пытайтесь пробовать…
Что делает соль с нашим здоровьем
Соль давно и прочно вошла в ежедневный рацион практически каждого человека планеты. Мы предпочитаем вкусную, яркую пищу, активно раздражающую рецепторы языка — и даже не…
Сирень как жаропонижающее средство — готовим настойку!
Лечебные свойства сирени
Добрый день, друзья! Вот и сирень расцвела. Кто из нас не пытался хотя бы раз найти свое счастье — цветочки с пятью листочками. Помните, если найдешь такой счастливый цветок, то нужно обязательно его съесть? О ней поют песни, у наших мам и бабушек раньше любимыми духами были «Сирень», помните? Но многие ли знают, что сирень еще и лечебное растение? Я вам сегодня расскажу о лечебных свойствах сирени обыкновенной, о настойке из листьев, коры, почек и цветов сирени и противопоказаниях к её применению.
Read more about Сирень как жаропонижающее средство — готовим настойку! …
Комплекс упражнений для тренировки сосудов
Возрастные изменения, перенесённые заболевания, физическая усталость, плохая экология – все эти факторы в значительной мере оказывают влияние на состояние нашего организма и, в частности, на…
Цветные сны — это норма или симптом опасного заболевания?
Сны видят все, не все, правда, запоминают, что видели. Ученые говорят, что большинство из нас видят черно-белые сны, а вот на счет цветных у них…
Почему опасно прокалывать уши и другие части тела
Все больше людей носят серьги не только в ушах, но и на других частях тела, прокалывая себе пупок, брови, губы и даже язык. Желание украсить свое тело таким экзотичным образом порой может оказаться очень опасным для здоровья. Какие опасности поджидают любителей пирсинга?
Read more about Почему опасно прокалывать уши и другие части тела …