Сода для кожи – рецепты масок для очищения

Сода используется не только в кулинарных целях. Она полезна для кожи и применяется в составе масок для отбеливания.

Польза соды для кожи
Жесткая вода сушит кожу. Сода убирает соль из воды и умывание становится приятной и полезной процедурой. Read more about Сода для кожи – рецепты масок для очищения

Как сделать ламинирование ресниц в домашних условиях

Кератиновое ламинирование ресниц насыщает ресницы питательными микроэлементами и витаминами, а также удлиняет их. Процедура позволяет отказаться от туши.

Преимуществ в сравнении с наращиванием много:

природный блеск;
ускорение роста;
увеличение густоты;
восстановление после применения косметики; Read more about Как сделать ламинирование ресниц в домашних условиях

Сколько нужно пить воды. Налаживаем питьевой режим

Топ-модели говорят, что секрет их красоты в употреблении большого количества чистой воды в течение дня. Медики и косметологи предупреждают, что слишком интенсивное употребление воды, особенно перед сном, приводит к образованию отеков. Но кто же прав? Сколько нужно пить воды на самом деле? Read more about Сколько нужно пить воды. Налаживаем питьевой режим

Диета при вздутии живота

Вздутие живота происходит по разным причинам. Кратковременное вздутие живота может вызвать употребление большого количества газированной воды или легко усваиваемых углеводов, сдобы и сладостей. Продукты, состоящие из крахмала и клетчатки – капуста, картофель, бобовые, тоже провоцируют вздутие, так как усиливают в кишечнике реакцию брожения. Постоянное вздутие живота является признаком заболевания и требует обращения к врачу. Read more about Диета при вздутии живота

Сколько килокалорий нужно человеку в день

Энергетическая ценность продуктов измеряется в килокалориях. Чем больше калорий в продукте, тем больше энергии мы получаем. Недостаток энергии, полученной с пищей, приводит к апатии, слабости, снижению трудоспособности; избыток откладывается в виде жирового слоя. Read more about Сколько килокалорий нужно человеку в день

12 продуктов, стимулирующих работу мозга

Образ жизни большинства современных людей неразрывно связан с разнообразной умственной деятельностью. Постоянная мобилизация нервных и психических сил приводит к накоплению перенапряжения, вследствие чего может ухудшиться память, появиться утомляемость и раздражительность. Однако всех этих неприятных явлений можно избежать, если регулярно употреблять в пищу продукты, стимулирующие работу мозга и повышающие его работоспособность. Read more about 12 продуктов, стимулирующих работу мозга

Что полезно есть на завтрак: «здоровые» рецепты

Завтрак является одной из самых важных составляющих в достижении крепкого здоровья и красивой фигуры. Еще древние советовали съесть на завтрак что-нибудь полезное и питательное, обеденную порцию делить пополам, а от ужина и вовсе отказаться. Такие правила продиктованы тем, что вечерний прием пищи больше всего влияет на массу тела, а утренний в зависимости от того, что мы едим, отражается на нашем внешнем виде и здоровье. Read more about Что полезно есть на завтрак: «здоровые» рецепты

Как увлажнить кожу головы

Увлажняющие маски для кожи головы полезны при любом типе волос. Сухости кожи и тусклости, посеченности волос способствуют постоянное применение шампуней, стресс, жесткая водопроводная вода. Маски не решат этих проблем, но помогут сохранить волосы здоровыми. Read more about Как увлажнить кожу головы