У каждого из нас есть индивидуальные предпочтения в еде, которые не всегда оказываются полезными или совпадают со вкусами большинства, но иногда поесть чего-нибудь остренького любит…

Вот почему хурму скупают тоннами! На это есть 10 ошеломляющих причин. Кто узнает, не останется равнодушным… 1. Позаботитесь о зрении. В плодах спелой хурмы содержится…

Полезные качества репчатого лука известны давно. В нем содержится довольно много витаминов (А, C, Е, PP, B, В1 и др.) и минералов (магний, серу, фосфор,…

В последнее время в некоторых странах стала очень популярна безглютеновая диета — кафе, рестораны и магазины существенно расширили ассортимент продуктов без глютена. Как глютен, о котором…

Чрезмерная озабоченность здоровым образом жизни заставляет людей пытаться питаться невкусно, зато полезно. С каким облегчением выдохнули едоки, когда диетологи (да благословит их Бог и даст…

Грамотное употребление жидкости активизирует работу всех систем организма. Нередко в кабинете терапевта можно услышать такой диалог: «Вам следует пить два литра жидкости в день». —…

Так устроен мир: в одной его части людям нечего есть, а в другой, где еды предостаточно, они выдумывают для себя жуткие разрушительные диеты. Например… Женщина…

В последнее время в прессе появилось множество публикаций, посвященных пользе фиолетового или, как его еще называют, черного риса. На самом деле продукт этот далеко не…

Как бы мы ни любили сыр, к сожалению, он не очень полезен для фигуры, так как содержит много жиров. Встает вопрос: неужели нужно постоянно отказывать…

Ученые из Университета Аквилы в Италии рассмотрели влияние какао и продуктов из какао (то есть шоколада) на мозговую деятельность. Согласно новым исследованиям, регулярный перекус в…