Основные ошибки при оказании первой помощи
Всех нас учили в школе азам первой медицинской помощи: обработке ран, наложению повязок и так далее. Но на деле наши представления об оказании помощи часто…
Рубрика: Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Доктор Google. Рецепты народной медицины, которые могут вас убить
Многих современных медиков уже давно не удивишь тем, как люди убивают сами себя и занимаются самолечением в домашних условиях. В эпоху интернета многие взрослые люди…
Точка LAO GONG — одна из самых важных точек акупунктуры
Акупунктура – это то же самое, что иглотерапия. Хотя иногда (особенно в японской традиции) применяется надавливание на точки (и другое воздействие). Точка «лаогун» находится в центре ладони. Название точки в переводе с китайского (laogong) означает: «приют после трудов».
Read more about Точка LAO GONG — одна из самых важных точек акупунктуры …
Учимся распознавать, какое насекомое вас укусило
Мало кому в жизни удается избежать укусов насекомых. Летом-осенью эта проблема особенно актуальна. Иногда сложно определить, кто вас укусил. Ранка может болеть, чесаться, может появиться отек.…
Мазь из лаврового листа для больной спины
В 80% случаев именно остеохондроз является причиной боли в спине. Для тех, у кого застарелый остеохондроз, лучше любых мазей из аптеки помогают мази из лаврового…
Нужна ли тибетская гормональная гимнастика
В нашей стране эти упражнения называются «тибетская гормональная гимнастика», хотя никто не проверял показатели гормонов до и после занятий. Влияние на эндокринные железы подтверждается по эффективности…
Гимнастика для похудения после кесарева
Если вы перенесли кесарево сечение, это вовсе не означает, что вам противопоказана гимнастика для похудения. Да, операция – это дополнительные ограничения, и восстанавливаться после нее…
Выберите свой тип фигуры, чтобы узнать, какой вид фитнеса подходит именно вам
Вот как бывает: вроде и правильно упражнения делаешь, и диету соблюдаешь, а похудеть не получается. А то и прибавляется пара-тройка кило. Почему так происходит? Специалист по питанию Барбара Шмидт утверждает: условно все женские…
Самые опасные позы для сна
Мы не всегда задумываемся о том, что происходит с нашим организмом во время сна. А между тем поза, в которой мы любим спать, может нанести…
Еда, делающая кожу идеальной
Фраза «Ты то, что ты ешь», на наш взгляд, имеет веские основания. То, чем мы питаем свой организм изнутри, прямопропорционально тому, как выглядит наша кожа,…