В какое время суток физические нагрузки приносят максимальную пользу для организма? Утренние занятия – самые действенные, именно с их помощью вы избавитесь от лишних килограммов, подтянете мышцы и получите сильнейший заряд бодрости.
Утренняя зарядка насыщает кровь кислородом, помогает правиться с сонливостью и апатией, способствует повышению иммунитета и активному сжиганию жировых клеток. Главное, правильно составить комплекс упражнений. Read more about Эффективные утренние упражнения …

Все больше центров по коррекции фигуры и фитнес-залом стало использовать диагностический аппарат для биоимпедансометрии, исследования состава тела человека. Что это, рекламный ход, способ заработать больше денег или по-настоящему нужная методика?

Read more about «Умное похудение»: о пользе биоимпедансного анализа …

Так же, как вы контролируете свое здоровье и лечите заболевания, важно контролировать массу своего тела. Ожирение, к которому может привести бесконтрольное переедание, может стать причиной серьезных медицинских проблем. Именно о поддержании своего здоровья стоит в первую очередь задумываться тем, кто начинает программы похудения.

Read more about О важности биоимпедансного анализа тела в программах похудения …

«Красивые женские ножки перевернули не одну страницу истории». Эта цитата как нельзя лучше напоминает нам, женщинам, о важности ухода за этой областью.

Read more about Лимфодренажный массаж для красоты ваших ног …

До самого главного праздника в году осталось совсем немного времени – меньше одного месяца. А до сезона новогодних вечеринок и корпоративов и того меньше. Чтобы ничего не омрачало ваше празднование Нового года, рекомендуем уже сейчас заняться своей фигурой: благо, у вас пока еще есть время избавиться от лишних 3-6 килограммов, сделать более изящной талию или расправиться с ненавистным целлюлитом, который мешает вам носить мини.

Read more about До Нового года осталось совсем немного: не пора ли браться за фигуру? …

Среди огромного разнообразия моделей, представленных ассортиментом магазина «Мир перчаток», особым спросом пользуются автомобильные перчатки без пальцев. Их особенность заключается в максимуме комфорта в момент вождения,…

Все у нас бывает в первый раз. И поход в тренажёрный зал тоже. И, если вы хотите, чтобы он прошел продуктивно, не оставил негативных ощущений…

Мужчины говорят, что у нас одна проблема: чтобы вкусненькое съесть и чтобы похудеть? Поскольку мы предпочитаем жареное, мучное, сладкое, то эта тема актуальна для многих…