Тонкая талия и плоский живот

Редко можно найти девушку, которая полностью довольна своей внешностью, а в частности, фигурой. И даже самые худенькие красавицы сетуют на то, что, несмотря на удовлетворительные цифры на весах, тонкая талия и плоский живот остаются лишь в мечтах. А для тех, кто имеют проблемы с лишним весом и вовсе, это является чем-то на грани фантастики. И им остается лишь с грустью смотреть в зеркале на то место, где должны быть кубики пресса. Однако ограничения в еде и занятия спортом не всегда помогают добиться нужного результата. Для этого существуют специальные эффективные спортивные нагрузки. И выполнять их можно в домашних условиях. Read more about Тонкая талия и плоский живот

Упражнения и диета «Как подсушить тело в тренажерном зале девушке»

Красивое и подтянутое тело — это мечта каждой девушки. Чтобы добиться необходимого результата, необходимо потратить много времени в спортзале, занимаясь специальными упражнениями для уменьшения количества подкожного жира. Но также необходимо помнить, что важной составляющей любой сушки является правильная диета. Как подсушить тело и что для этого необходимо? Read more about Упражнения и диета «Как подсушить тело в тренажерном зале девушке»

До Нового года осталось совсем немного: не пора ли браться за фигуру?

До самого главного праздника в году осталось совсем немного времени – меньше одного месяца. А до сезона новогодних вечеринок и корпоративов и того меньше. Чтобы ничего не омрачало ваше празднование Нового года, рекомендуем уже сейчас заняться своей фигурой: благо, у вас пока еще есть время избавиться от лишних 3-6 килограммов, сделать более изящной талию или расправиться с ненавистным целлюлитом, который мешает вам носить мини.

Read more about До Нового года осталось совсем немного: не пора ли браться за фигуру?

Как увеличить вес при жиме лежа?

При частом выполнении жима лежа у спортсменов перестают расти мышцы. Поэтому нужно позаботиться об дополнительной нагрузке. Давайте рассмотрим, какими способами можно увеличить вес при выполнении упражнения.
Жим лежа – это одно из направлений троеборья и показывает силы человека. Атлеты преследуют разные цели, используя это упражнение в тренировках. Во время регулярного его выполнения мышцы растут до определённого момента и прогресс останавливается. Поэтому интерес к тому, как увеличить жим лежа актуален для спортсменов. Read more about Как увеличить вес при жиме лежа?

Базовые упражнения в бодибилдинге

Профессиональные бодибилдеры используют в программе базовые упражнения. Такой набор помогает спортсменам добиться положительных результатов. Давайте вместе рассмотрим, что это за упражнения и как их правильно выполнять.
Базовые упражнения Read more about Базовые упражнения в бодибилдинге

Автомобильные перчатки без пальцев

Среди огромного разнообразия моделей, представленных ассортиментом магазина «Мир перчаток», особым спросом пользуются автомобильные перчатки без пальцев. Их особенность заключается в максимуме комфорта в момент вождения,…

Кому давали бром в Советской армии

Армия была одним из самых привилегированных и уважаемых институтов в СССР. Несмотря на строгий порядок и железную дисциплину в Советской армии, воинская служба обрастала домыслами и байками, которые передавались из уст в уста — от старослужащих одного призыва к «салагам» другого. Особенно популярными были разговоры о том, что солдатам добавляют в пищу бром. Read more about Кому давали бром в Советской армии

Зачем Гитлер и другие нацисты употребляли анаболические стероиды (анаболики)

Анаболическими стероидами называются фармакологические препараты, имитирующие действие мужского полового гормона – тестостерона, а также дигидротестостерона, что способствует ускорению синтеза клеточного белка. Read more about Зачем Гитлер и другие нацисты употребляли анаболические стероиды (анаболики)