Можно ли победить булимию?

У этого заболевания есть антипод — анорексия, характеризующаяся полным отсутствием аппетита и чрезмерным истощением человека. Но у булимии и анорексии имеется одно важное сходство — та и другая появляются на нервной почве. Read more about Можно ли победить булимию?

Что может рассказать о характере женщины ее прическа?

Косы плетут девушки, предпочитающие спокойную и тихую повседневную жизнь. Они не страшатся одиночества, а находят в нем особую прелесть. Девушки с этой прической не спешат делиться с посторонними людьми своими мыслями, избегают рассказывать о своей жизни. О любительницах заплетать косы можно сказать, что они отличаются целеустремленностью и всегда добиваются поставленных целей. Read more about Что может рассказать о характере женщины ее прическа?

Чем заменить аптечные витамины?

Финики В сушеных финиках, сладких, как конфеты, содержится много клетчатки, необходимой для очищения кишечника. Их употребление способствует укреплению иммунитета. Особенно рекомендованы финики тем, кто страдает от анемии, депрессивных состояний, упадка сил, дистрофии, хронической усталости, а также заболевшим простудой. Благодаря богатому содержанию полезных для здоровья микроэлементов (они богаты железом, калием, магнием, цинком, фосфором) и витаминов (A, P, C, группа B), они являются отличным источником хорошего настроения и жизненной энергии. Read more about Чем заменить аптечные витамины?

Восстанавливаем режим сна

Режим сна может нарушиться при ненормированном рабочем дне, когда не нужно ложиться в одно и тоже самое время. Порой виной бессоннице может стать болезнь, нервное или гормональное расстройство. Восстановить непривычный режим сна Вы можете легко, однако на это Вам потребуется небольшой промежуток времени.

Для начала вам нужно составить свой распорядок дня. На сон нужно выделить не меньше, чем 7 часов. Если поздно ложитесь а встаете только после обеда, то нужно постепенно корректировать этот факты. Ежедневно нужно ложиться спать на30 минут раньше положенного времени. Так вы будет сдвигать свой привычный режим. Это очень хороший вариант, так как не будете чувствовать сильного дискомфорта. Read more about Восстанавливаем режим сна

Ведение здорового образа жизни

Ведение здорового образа жизни подразумевает несколько критериев. Если постоянно вести здоровый образ жизни, то можно избежать многих проблем, связанных с плоим здоровьем и низким иммунитетом, а также с плохим самочувствием. Многие люди утверждают, что они бы очень хотели избавиться от болезней, но, в то же время, эти люди продолжают неправильно питаться и пренебрегают физическими тренировками. Здоровый образ жизни подразумевает также и избавление от вредных привычек. Курение и алкоголизм отбирает немало здоровья, сокращая жизнь. Read more about Ведение здорового образа жизни

Маски для кожи лица и шеи

Благодаря витамину Е возможно клеточное восстановление. Благодаря данному витамину совершается клеточное обновление и восстановление, защищая их от стимулирования выработки эстрогена и активных солнечных лучей. Содержится такой полезный витамин в орехах, растительном масле, семечках и злаках.Предлагаем вашему вниманию натуральную питательную косметику, изготовленную по эффективным секретным рецептам бабушки агафьи киев купить совсем недорого. Read more about Маски для кожи лица и шеи

Дефицит белка: как бороться?

Мало какие вещества в организме имеют такую же важность, как белок. Но, тем не менее, если, допустим, авитаминоз известен почти каждому, то о том, какие проблемы может вызвать дефицит белка, многие, увы, не задумываются. Read more about Дефицит белка: как бороться?

Цинковая мазь от прыщей – рецепты и противопоказания

Помимо физиологического дискомфорта, прыщи приносят психологические проблемы. Неуверенность в себе, замкнутость, скованность в общении и комплексы мешают знакомиться с людьми. Цинковая мазь помогает бороться с прыщами. Read more about Цинковая мазь от прыщей – рецепты и противопоказания

Алоэ для кожи – лечебные свойства, вред и рецепты масок

Алоэ барбаденсис или алое вера – лекарственное растение с длинными мясистыми листьями, усыпанными колючками. Применяется в народной медицине и домашней косметологии, благоприятно воздействует на кожу и относится к природным антибиотикам. Read more about Алоэ для кожи – лечебные свойства, вред и рецепты масок