Напитки помогающие сжигать лишние калории

Каждая девушка хотела бы иметь плоский живот, но для того, чтобы этого добиться, необходимо приложить не малое количество усилий. Но есть несколько способов, которые могут помочь достичь вашей мечты немного быстрее и проще. Итак, конечно же, эти способы включают в себя правильное питание и здоровый образ жизни, потому что только таким образом можно заполучить желаемую фигуру. Большую роль в похудении играют питательные напитки, которые помогают сжигать лишние калории. Итак, рассмотрим несколько рецептов. Read more about Напитки помогающие сжигать лишние калории ...

Арбузная диета – как раз для лета!

Не успели сбросить лишние килограммы, а лето уже в самом разгаре? Волнения прочь, вам поможет арбузная диета!

Она относится к так называемым монодиетам. Это когда каждый день можно есть только какой-то один продукт. И на сей раз в роли этого продукта выступают арбузы. Прочитайте правила по выбору спелых арбузов, и бегом в магазин. А лучше пошлите мужа: он сможет унести сразу несколько больших, крепких и звонких ягод. Read more about Арбузная диета – как раз для лета! ...

Стоит ли есть после 18.00?

По исследованиям ученых можно рассказать о том, что почти все диеты гласят о том, что после шести вечера есть категорически запрещено. Всем известно, что пища, которая поступает в организм человека в первой половине дня, как правило, расходуется в течение дня. А если же наестся на ночь, тогда пища будет откладываться впрок, то есть накапливаться в организме в виде жировых отложений. Есть такие люди, которые могут есть когда и сколько им захочется, при этом они не толстеют и не страдают проблемами желудочно-кишечного тракта. Эти люди истинные везунчики, каковых очень мало. Как правило, вечерние приемы пищи для большинства людей оканчиваются лишними кило. В этом случае лучшим советом будет полноценное питание в течение дня, а последний прием пищи за день произведите незадолго до 18.00. Read more about Стоит ли есть после 18.00? ...

Набор продуктов для правильного питания

Рыба содержит много метионина. Этим обуславливаются липотропные свойства рыбы. При употреблении блюд из рыбы стимулируется желудочная секреция. Рыба является великолепным источником белков, жиров, а также минеральных элементов.

Мясо насыщает организм человека белками. Наличие в этом продукте жиров способствует высокой калорийности. Мясные продукты также могут похвастаться огромным количеством витаминов группы PP, B. Мясо превосходно усваивается организмом, и человек при этом чувствует сытость на протяжении длительного времени. Read more about Набор продуктов для правильного питания ...

Диетическое блюдо: ленивые сырники

Диета по Дюкану не является великой тайной, каждый желающий может приобрести соответствующую литературу или же найти необходимую информацию в Интернете. Только в контексте диет мало знать их суть и принципы, намного важнее придерживаться их и постоянно им следовать. Сегодня предлагаю вам рецепт диетического блюда ленивых сырников, которые определенно понравятся и тем людям, которые не придерживаются диеты. Read more about Диетическое блюдо: ленивые сырники ...

Зачем солдатам советской армии давали перловку и чем кормили в армии до 1917 года

В советское время появилась примета: если мужчина на дух не переносит перловку, значит, он служил в армии. У нескольких поколений россиян эта каша прочно ассоциируется с солдатским меню. Перловкой столовая «радовала» новобранцев и опытных бойцов регулярно. И на то были свои причины. Read more about Зачем солдатам советской армии давали перловку и чем кормили в армии до 1917 года ...

Диетологи назвали самый опасный ингредиент салата «Оливье»

Ученые Сибирского государственного медицинского университета (СибГМУ) предлагают отказаться от соленых огурцов в традиционном новогоднем салате «Оливье».

«Этот пункт может вызвать у вас вопросы: ведь соленые огурцы не такие уж калорийные. Действительно, калорий в консервированных огурцах не очень много. Но этот продукт содержит в себе много соли, что может вызвать отеки. Кроме того, маринованные огурчики, как любой другой пересоленный и пряный продукт, пробуждает чрезмерный аппетит. А в новогоднюю ночь это нежелательный эффект», — говорится в сообщении. Read more about Диетологи назвали самый опасный ингредиент салата «Оливье» ...

30 идей для новогодних капкейков — нежные кремовые кексики

Какой же новогодний стол без сластей? А вот вам чудесная идея того, как украсить свой праздник, — новогодние капкейки!

Ох уж эти нежные кремовые кексики… На один укус, взрыв вкуса, эти милые десерты не только радуют глаз, но и являются прекрасным полем для полета творчества. Они сделают свой вклад в атмосферу праздника и порадуют и взрослых, и детей. А в этом выпуске вы найдете целый клад идей для новогоднего оформления кексиков. Read more about 30 идей для новогодних капкейков — нежные кремовые кексики ...

Эти натуральные десерты заменят вредные сладости!

Если ты очень хочешь побаловать себя чем-то сладеньким, но боишься за фигуру, наша подборка рецептов — специально для тебя. Эти натуральные десерты легко заменят вредные сладости, никак не скажутся на фигуре и добавят немного радости в серые зимние дни. Выбирай один из рецептов, смотри для наглядности видео ниже и приступай к готовке! Read more about Эти натуральные десерты заменят вредные сладости! ...

Диетический салат: капуста пекинская, курица, ананас

Наши традиции таковы, что новогодний стол буквально ломится от сытных блюд, а на самом деле хотелось бы и тортик попробовать. В реальности все заканчивается в лучшем случае горячими блюдами. Хотите «облегчить» свой праздничный стол – приготовьте легкий салат с курицей, ананасами и пекинской капустой. Майонез в этом рецепте можно использовать минимальной жирности. Read more about Диетический салат: капуста пекинская, курица, ананас ...